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【坚持21天也要完成的事】贵在坚持慢慢形成习惯

回复数:9  |  浏览数:904
楼主
发表于 2019-05-23 15:50
只看该作者


     看到行为心理研究表明:人重复坚持21天做的事情会成为习惯,坚持重复90天会成为稳定习惯。我想这是正确的。每天坚持下来,就如同我们每天都在复重固定时间的三餐,每天早上刷牙洗脸的时间,晚上到点睡觉等等,周而复始,日复一日,月复一月地重复做的事情,或许这也是习惯成自然。对于我来说,坚持21天也是完成的事,也是挺多的,不过我觉得贵在坚持,慢慢就会形成习惯了。



    坚持每天亲自送孩子上学。

    这个虽然已经不止21天也要做的事情了,其实孩子上学与我是不顺路的,送完她上幼儿园,我还得绕道上班,还好是电动车,要不来个大塞车,也真是上班也是迟到了。而且家里也有老人接送的,可是我为什么总坚持送她上幼儿园呢?还记得孩子上小班的时候,一直都是爷爷接送的。孩子有一天跟我说,某某小朋友是妈妈送上学的,还和妈妈亲切道别多幸福啊。我当时就说,妈妈上班不顺路呢,又塞车。孩子说,我们可以早一点上学呢,妈妈,我也想你送我上学哦。


   打这以后,送孩子上学成为我早上坚持的事情。我觉得孩子仿佛长大了,平时早上起来都有磨蹭现象,倒是让我送上学后,早早就起床了,也不懒床,目的就是让我能送她一起上学。孩子的小心思,我当然明白了,于是,从中班起,我就一直坚持送孩子上幼儿园了。孩子是自己的孩子,她喜欢在妈妈身边,让妈妈送上学,看着妈妈亲切的笑容道别,这个也是很好的亲子关系。所以即使是不太顺路,我也坚持每天亲自送孩子上学,习惯成自然了。


   坚持每天签到。

   每天打开电脑,第一件事就是到宝宝地带论坛签到,到处逛逛,看看有什么新的活动以及话题,要是有时间就马上参加,不能错过每一次的好活动。自从认识了地带,已经成为我上网必逛的地方了,以前还有好几个论坛必到的,不过随着那些网站人气的下落,地带就成为我上网的最主要落脚点,当然不能错的签到了。其次还有各种手机APP的签到,这里有积分赠送的,有礼物送的,还有自种树浇水有收成的,签到送流量的等等,弄来了好几个每天必签的APP,闲时为孩子弄点小礼物,小书本什么的,天天都这样腾出几分钟时间,也就成为习惯了。当然回家不能再玩手机了,哈哈。


   坚持每天晚饭半小时候的亲子散步。

   这个已经坚持了一段时间了,当大宝还未上小学的时候,我们也是天天一起散步的,可是自从她上小学了,晚饭后玩一会游戏,她就写作业了。她的习惯都是挺好的。而我呢,就会带着二宝一起在楼下小区散步去。有时候会去去二宝的同学家里玩玩,有时候就会就在小区玩了,一边四处走走,一边让二宝说说当天幼儿园有什么新奇趣事,或者教我唱首歌,讲个故事什么的,这样看看玩玩一个小时,我们就回家了,洗澡后准备下一个环节。


   坚持每天睡前的亲子游戏时间。

   我说的游戏,并不单纯是玩的游戏。除了和两个孩子玩玩飞行棋,一起玩拼图,或者一起玩积木外,还有每天必须做的事。就是训练二宝的认字能力,每天认五个字,按之前在论坛发表过的认字方法,现在二宝已经认识很多字了,这个是每天必做的事。还有是亲子阅读,这个是每晚当作奖励了。因为孩子已经离不开阅读听故事了,凡是孩子在幼儿园表现好,有午睡或者受表扬了,我就会讲两个故事作为奖励,所以每天她都很积极告知我幼儿园里的事情。大宝是让她每天坚持手机英语阅读配音,这个坚持了两个月了,成绩还不错,肯开口就是好事,还有是睡前半小的看书,大宝已经不用我在身边陪伴学习了,自己很自觉,也养成习惯。我是责任是告诉她们时间,下一个是准备做什么而已


    21天也要完成的事,每天的小事情变成了自己一天里必不可少的一部分,如果没有什么特别,也是每天这样重复。做每样事情都是贵在坚持,这样慢慢就会成为习惯了。

本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,宝宝地带将保留追究其法律责任的权利!
沙发
发表于 2019-05-23 16:28
只看该作者
地带是必须来看看的。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V:   yy201212132015
板凳
发表于 2019-05-23 16:42
只看该作者
回复 2# 熙笪

说得正确也
4#
发表于 2019-05-23 16:45
只看该作者
对啊,慢慢就习惯成自然了
5#
发表于 2019-05-23 17:20
只看该作者
时间长了就习惯了
6#
发表于 2019-05-23 17:40
只看该作者
是啊 贵在坚持
7#
发表于 2019-05-24 22:09
只看该作者
好习惯就是慢慢坚持下来的
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8#
发表于 2019-05-30 15:37
只看该作者
嗯,90天就真的稳定习惯了,很难忘记
个性签名
人生没有什么过不去的坎
9#
发表于 2019-05-30 20:11
只看该作者
坚持下来这么多事情,厉害
10#
发表于 2019-05-31 09:24
只看该作者
亲爱的~您这篇帖子写的非常好,被收录在宝宝地带微信公众平台文章中了呦~

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